YOGA IM PINDL
Yoga im Pindl
Mit Kundalini Yoga fit für den Alltag
Der Kurs pausiert momentan.
Yoga ist für viele bereits Bestandteil der eigenen Gesundheitsprävention.
Yoga ist eine leicht zu erlernende und auch im Alltag durchführbare
Methode zur Stress-Reduktion.
Teilnehmer bestätigen eine Verbesserung der Erholungsfähigkeit,
eine Verbesserung des Schlafverhaltens und dadurch eine erhöhte Erholung im Alltag. Deutliche Verbesserung bei Rückenbeschwerden, steigerung der Beweglichkeit und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme durch Atemtechniken.
Für diesen Yoga-Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse.
Der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung sorgt für
mehr Wohlbefinden. Dehnungsübungen halten Sie flexibel.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme
Jacqueline Heimgärtner
Zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin seit 2009
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Kurs Dienstag
19:00 bis 20:00 Uhr
Im Pindl
(Turnhalle Realschule)
